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什麼是骨刺?

骨刺是骨頭增生的結果,也是正常的老化現象。全身上下任何一塊骨頭都有可能會長出骨刺,尤以脊椎、骨盆、膝蓋、腳踝和手指頭的小關節最容易發生。 

引起骨刺的原因有哪些?

1.老化:
老化是骨刺最常見的成因,當骨頭旁邊的軟骨或韌帶因為長期的壓力或損傷,就會慢慢磨損和失去彈性。骨頭缺乏了保護,就發生一些退化性的改變,最常見就是骨質增生,也就是長骨刺。
2.姿勢不良:
長期低頭、彎腰,造成頸、腰椎弧度加大,椎體邊緣經常受到過多壓力,長期下來就容易長出骨刺。

大部份的骨刺是沒有症狀的,除非壓迫到神經,或是卡到附近的骨頭,才可能出現手腳麻痺、疼痛、關節僵硬、肌肉無力甚至肌肉萎縮。很多人常犯的坐骨神經痛,多是因為腰椎的骨刺所引起的。

骨刺是一種身體對軟骨損傷後的自行修補反應,當關節中的軟骨因退化、感染、外傷或發炎而破壞後,便會減少對外來壓力的承受力及抵抗力,並形成許多裂隙,而殘留的軟骨會自行增生以修補退化及缺失的部分,增生後會出現尖刺狀的骨質產物,稱為骨刺。

X光檢查:
X光檢查是診斷骨刺主流方式,可直接觀察到骨刺的生長情形,並藉此判斷治療方針。

骨刺不會因為吃藥或打針而消失,即使做復健也不能消骨刺,更別說各種偏方與特殊療法了,想消除骨刺,惟有開刀一途。因為骨刺而產生症狀的患者比例不算太多,即便需要治療,建議先採取復健或暫時性藥物的保守療法,通常只有少數人才需手術治療。

當人逐漸老化,骨刺往往便會找上門。可以透過日常生活的保養進行預防,如保持正確的姿勢,避免久坐或久站,規律運動,再加上均衡飲食,適度補充抗氧化物,即可達到預防的功效。

骨刺一般不會有太多症狀,坊間常聽到謠言說骨刺是嚴重疾病,需服用藥物治療,提醒患者絕對不可誤信偏方。事實上僅有少部分的骨刺會影響患者的日常生活,因此當醫師診斷出骨刺時切勿自己嚇自己。

  • 年長者
  • 長期姿勢不良者
  • 久坐或久站族

坐骨神經痛:
腰椎的骨刺或是椎間盤突出,壓迫到附近的神經,患者除腰酸背痛外,疼痛感會從背部、屁股、大腿、小腿一路痛到腳。