為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策

血糖也能輕鬆量?

血糖也能輕鬆量?
與糖尿病共處而相安無事,靠的就是血糖值的監測與提醒。

國泰綜合醫院內分泌暨新陳代謝科主任林慶齡指出,一般認為糖尿病患者的健康狀態可能與遺傳或體質有關,但是,近10年研究均指向血糖值的高低,才是造成健康惡化的主因。正確的血糖測定,有助調整藥量、食物和運動計劃,獲得更好的糖尿病管理。(延伸閱讀:為何只是血糖問題,也得量血壓?

正確操作血糖機才能確保血檢測結果正確。看似簡單的「插入試紙開機→消毒→扎針→滴血→看結果」量血糖步驟,還是有些提醒:

● 留意試紙使用期限,過期不再用。

● 扎針前搓揉按摩準備檢查的手指,有的人怕痛,可以小指側邊的手掌作為採血部位。

● 消毒用的酒精棉球不要過濕,消毒後等酒精乾了再扎,以免稀釋血液濃度,影響結果。

● 快速戳針是減輕扎針疼痛最好方法。手指的扎針部位應是指側而非指尖。手指兩側的神經末梢比較少,也可以汲取比較多的血量。

● 記錄結果供醫師參考。多久或一天該測幾次血糖,需和主治醫師討論。一般來說,血糖控制良好的人,一週測三餐飯前和睡前血糖各1~2次即可;控制不佳、血糖不穩定的病人,則需每天測三餐飯前和睡前血糖,以便調整藥物劑量;生病或劇烈運動時,應該增加測血糖次數,預防血糖急遽波動,造成意外。
 

看更多
訂閱《控糖生活學電子報》,1分鐘掌握控糖大小事! 高血糖影響記憶力增加失智風險? 血糖高喝低咖啡因比較好? 認識血糖值

查資料

飲食代換計算機

3步驟算出你一天所需熱量,輕鬆學會6大類均衡飲食的法則和食物代換方法。

一鍵搜尋
全台優質醫院
你是高危險
群嗎?
立即測驗
  • 控糖生活學電子報

    每次1分鐘,快速掌握控糖大小事。
  • 控糖生活學LINE好友

    不錯過任何最新、最正確的控糖知識。