為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策

糖友出門旅行要帶些什麼?

糖友出門旅行要帶些什麼?

  • 英文病歷摘要:主治醫師聯絡方式、使用藥物學名及商品名、劑量及其他應注意事項等,和護照放在一起。讓隨身藥物或胰島素比較方便通過海關,以及萬一緊急就醫派上用場。
  • 胰島素:有施打胰島素的糖友需準備2倍的劑量胰島素和注射針,而且分開放比較保險。
  • 血糖機、針具、消毒酒精棉片、血糖試紙準備2份,1份隨身帶著。(推薦閱讀:血糖也能輕鬆量?

(圖片來源:shutterstock)

  • 預防低血糖,隨身準備糖包或糖果、餅乾及飲料。
  • 山珍海味美食當前也要記得計算份量,成分不明的食物先問清楚,了解食物代換方式,都可品嚐。
  • 預防其他疾病,不要吃未煮熟的食物,為了衛生,水果最好自己剝皮,喝密封的飲料。糖尿病人發生腹瀉或嘔吐引起電解質不平衡,會造成酮酸中毒及感染,應立即就醫。而此時進食量較少,應減少胰島素注射。(推薦閱讀:糖友外食原則與技巧—中餐及麵食、火鍋、夜市小吃篇
  • 方便行走的鞋子2雙。
  • 個人醫藥包:感冒藥、胃腸藥、抗過敏藥、暈車藥等常備藥;外用藥,如眼藥水、優碘、消炎藥、凡士林、防曬乳及足部護理用品與指甲剪等。
看更多
訂閱《控糖生活學電子報》,1分鐘掌握控糖大小事! 75分的控糖心法 不把糖尿病當作病 血糖失控有多嚴重? 逆轉糖尿病 5年減10%體重就有效

查資料

飲食代換計算機

3步驟算出你一天所需熱量,輕鬆學會6大類均衡飲食的法則和食物代換方法。

一鍵搜尋
全台優質醫院
你真的認識
糖尿病嗎?
立即測驗
  • 控糖生活學電子報

    每次1分鐘,快速掌握控糖大小事。
  • 控糖生活學LINE好友

    不錯過任何最新、最正確的控糖知識。