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如何幫助另一半好好控制糖尿病?

如何幫助另一半好好控制糖尿病?
當伴侶確知得到糖尿病時,難免會心慌或想逃避,如何和親密伴侶共同面對糖尿病。

夫妻彼此的愛,可以成為糖尿病控制的關鍵。

不管是自己或伴侶有糖尿病,據紐約大學的研究指出,良好婚姻可以減輕糖尿病所帶來的生活壓力。這項研究找了78對夫妻,雙方有1人需要注射胰島素治療糖尿病。結果顯示,如果夫妻關係美滿,罹患糖尿病的那一方對自我照護例行項目的滿意度較高,例如自我監測血糖、施打胰島素和飲食控制等;夫妻關係緊張的話,糖尿病人常覺得壓力大和無助。

夫妻可以怎麼做?

  1. 主動和伴侶談論糖尿病:剛罹患糖尿病的伴侶可能會被各種糖尿病相關併發症衛教資訊弄得心煩意亂,或者對自身處境出現不知所措時,此時如果另一半能夠勇於與他討論病情,並讓他覺得自己並非孤身面對,往往會在心理上有較大的安慰作用,也對於日後的治療打下良好的基礎。 
  2. 治療的過程中告訴伴侶你的各種需要:糖尿病的病友需要在生活各面向多注意,此時另一半若能根據他的各種各種需求給予協助,例如:幫忙選擇健康的食物,陪伴一起運動,傾聽他或她在治療中的挫折,通常會讓糖尿病的控制做得更好。
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