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抽菸加糖尿病,早死風險增加?

抽菸加糖尿病,早死風險增加?
美國丹佛科羅拉多大學研究團隊針對超過5萬3千名現為或曾是重度吸菸者進行研究發現,患有糖尿病的老菸槍,早死風險比沒有血糖疾病的抽菸者多了1倍。

但如果特別看肺癌風險,女性比男性來得高。相較沒有代謝疾病的女性抽菸者,有糖尿病的女性抽菸者死於肺癌的風險也高了80%。

然而,在男性身上並無發現抽菸、糖尿病與死於肺癌的高度關聯。

領導該研究的佳格(Kavita Garg)博士指出,糖尿病是死亡的獨立風險因子,對抽菸者來說,控制糖尿病非常重要。(延伸閱讀:你得糖尿病的機率有多高?

如何戒菸最有效?

美國最近一項刊登在「菸害防制(Tobacco Control)」網站的研究指出,利用「社群網路」戒菸,效果比傳統戒菸方式好。 

這項研究由美國加州大學爾灣分校行銷學系與史丹佛大學藥學系團隊共同主持。團隊設計了稱為「推到戒(Tweet2Quit)」的戒菸計劃,以「推特」一天兩次,向一群有戒菸動機的參與者發送提醒,以及各種具實證醫學基礎的戒菸指引、建議。並利用積極、開放性問題,鼓勵戒菸者參與討論、持續互動。例如,「當你想抽菸時,都會做什麼?」

研究結果發現,在60天之後,參與「推到戒」的戒菸者中,有四成仍持續戒菸;控制組只有兩成的人沒有破戒。而參與「推到戒」的成員,更有高達77%會自發性地在推特參與討論。

研究者分析,社交媒體主動發送訊息,鼓勵戒菸者與自己的支持團體互動,也使他們對戒菸目標更負責。未來,實務工作者將重新思考「支持網絡」在戒菸過程中的角色,重新擬定戒菸建議。甚至,類似經驗也可能套用在減重或運動等其他健康促進計劃中。不過,這還需要更多長期、大量的研究來證明。
 

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