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什麼是幽閉恐懼症？
幽閉恐懼症是恐懼症的一種型態，英文寫作Claustrophobia，病人會對封閉的空間或是擁擠的環境感到極度不適與害怕。幽閉恐懼症的病人會有流汗、顫抖、窒息感等各種各樣的症狀，這些症狀也有可能升高成恐慌症發作。研究估計，幽閉恐懼症可能影響了全球3%至7%的人口；英國國家健保局預估，英國的數字可能高達10%。
幽閉恐懼症的成因，包括曾經體驗過類似創傷情節，或是兒童觀察到家長或長輩幽閉恐懼症發作，都可能發生出此病症。幽閉恐懼症的治療方式包括減敏療法、認知行為治療以及藥物治療等。
幽閉恐懼症症狀
病人通常在進入密閉空間之前不會有太大反應，但是在進入特定場所後，會突然感受到強烈恐懼感，開始出現呼吸困難、胸悶等不舒服症狀。幽閉恐懼症與恐慌症不同的地方在於幽閉恐懼症主要發生在特定環境，且感受性強烈、身心敏感度高的人更容易發作。
幽閉恐懼症治療
- 藥物治療：症狀較輕微的病人，可以使用抗焦慮藥物，減緩大腦交感神經作用，將恐懼的感覺減輕。
- 減敏療法、認知行為療法：透過有系統地一步步減輕病人對密閉空間的恐慌感，漸進式的讓病人去適應密閉的環境。
幽閉恐懼症照護重點
- 恐懼症最好盡早治療，且病人必須要有所自覺，最大的恐懼便是恐懼本身。
- 親友也要多陪伴鼓勵，教導病人轉移注意力或是安撫情緒，減緩因過度恐懼而產生的症狀。
- 並循序漸進去引導病人適應密閉的環境，把對生活帶來的負面影響降到最低。
幽閉恐懼症進展
病人通常在進入密閉空間前不會有太大反應，但是在進入特定場所後，會突然感受到強烈恐懼感，開始出現呼吸困難、胸悶等不舒服症狀。幽閉恐懼症與恐慌症不同的地方在於幽閉恐懼症主要發生在特定環境，且感受性強烈、身心敏感度高的人更容易發作。
幽閉恐懼症併發症
幽閉恐懼症大部分不是併發出其他疾病或症狀，而是衍生出許多問題影響生活各個層面，病人可能面臨以下狀況：
- 逃避人群以及無法正常社交
- 生活質量變差
- 意外或事故（例如開車經過隧道可能因為恐懼症發作而釀成意外）
幽閉恐懼症常見致病原因
- 基因問題：研究指出大腦杏仁核的大小與幽閉恐懼症相關。
- 其他：曾有案例發現兒童看見長輩或父母幽閉恐懼症發作，可能會衍生出同樣問題。
幽閉恐懼症好發族群
- 杏仁核較小的人
- 父母或是家中長輩幽閉恐懼症的人
幽閉恐懼症預防重點
幽閉恐懼症目前沒有有效的預防措施。
幽閉恐懼症就醫提醒
初期就醫階段，病人和家屬應該知道：
- 對於病人的症狀，醫師認為的診斷是？
- 需要做進一步的檢查？
- 幽閉恐懼症是怎麼得到的？
- 治療方法有哪些可選擇？不治療會怎麼樣？
- 幽閉恐懼症還會繼續惡化？會對身體造成那些問題？
- 生活需要注意那些事情？需要調整飲食或生活習慣？
- 何時要複診或進一步檢查？
已經確診幽閉恐懼症，照顧者應該知道：
- 有那些症狀平常要注意？
- 需要長期服藥？未來有機會減少藥量或停藥？
- 藥物副作用是什麼？服藥要注意哪些事？
- 需要調整飲食或生活習慣？
- 下一次複診或追蹤是什麼時候？
疾病發生部位
幽閉恐懼症主要發生在腦部。
請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變， 請您務必與醫師充分討論。
