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什麼是經痛？
經痛是女性月經來潮時產生的疼痛，通常在月經來的時候發生，疼痛的部位大多集中在骨盆或是下腹部，可能伴隨腹瀉、倦怠、頭暈或頭痛，約維持2～3天左右，嚴重時甚至會出現噁心、嘔吐等症狀。引起經痛的原因可能是子宮內膜血管強烈收縮導致，也可能是疾病引起如骨盆腔發炎、子宮內膜異位、子宮肌瘤、子宮肌腺症、子宮瘜肉等。
當過度疼痛無法緩解時，請就醫檢查。
經痛相關症狀
主要症狀是疼痛，當月經來潮時會有下腹或骨盆疼痛，並可能伴有腹瀉、倦怠、頭暈、頭痛等症狀，嚴重甚至出現噁心、嘔吐、臉色蒼白、四肢發冷，影響生活及工作。
經痛常見原因
經痛可以分位原發性和疾病因素兩類：
- 原發性：女性在月經來潮前48小時，體內的前列腺素分泌會達到高點，前列腺素能促使子宮內膜的血管強烈收縮，引發子宮內膜的脫落，此為正常現象，卻為部分女性帶來疼痛。
- 疾病因素：常見疾病有骨盆腔發炎、子宮內膜異位、子宮肌瘤、子宮肌腺症、子宮息肉等，只要針對病因治療，經痛就可緩解或消失。
經痛緊急處置
經痛一般只能適度休息，疼痛太過可使用止痛藥物降低疼痛感。
何時該就醫？
經痛是每個女性一生中或多或少都會經歷到的，每個人的疼痛表現都不同，許多人認為經痛是正常現象，但過度的疼痛可能是疾病的表現，需要就醫檢查。
經痛日常保養
- 調整生活作息、做有氧運動、注意腹部保暖。
- 經前一週至經期都不吃生冷食物、手腳容易冰冷的人可適度飲用黑糖薑母茶，以及多攝取五穀雜糧、堅果、黃豆、芥藍菜、菠菜、草莓、蘋果、葡萄、香蕉等食物，也有助減輕經痛。
經痛會影響到的哪些部位
下腹部或骨盆
請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變， 請您務必與醫師充分討論。
