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什麼是凍瘡？
凍瘡顧名思義是低溫環境下對皮膚所造成的傷害，當人的肢體末梢長時間暴露在低溫環境下，皮膚底層的微小動脈收縮，皮膚上層的微血管卻擴張導致，常見症狀為患部紅腫或帶暗紫色，並且會伴隨搔癢或疼痛感，嚴重會有麻木感，如果保暖不佳或是天氣過度寒冷，就算是戴手套也可能凍傷。
輕微的凍瘡通常會自行恢復，如果是較嚴重的凍瘡就需要就醫治療，治療方式主要為藥物治療，包括塗抹外用藥和口服藥物，並要避免傷口感染，如果凍瘡造成皮膚組織壞死，可能需要進行清創，嚴重甚至會走上截肢一途。
凍瘡的症狀
凍傷常見於手指、腳趾、鼻子、耳朵、臉頰以及下巴，患部一開始會有發冷和刺痛感，之後合併麻木、皮膚變色（皮膚會出現發紅，嚴重會發黑或發紫）、皮膚變硬以及關節肌肉僵硬等症狀。
凍瘡的治療方式
輕微的凍僵或是凍瘡，可以先用溫水浴的方式讓皮膚恢復正常溫度，但如果是較嚴重的凍瘡，就需要將受損的組織透過清創來清除，並合併抗感染藥物，防止進一步惡化，如果壞死組織面積太大，就可能需要截肢。
凍瘡的照護重點
- 如果要使皮膚恢復溫度，請使用接近體溫的溫水，而非用熱水或是火烤的方式，以免皮膚受到更嚴重的傷害。
- 如果起水泡，請勿戳破水泡，以免發生感染。
- 盡量減少使用凍瘡的患肢，因為病灶處往往較脆弱，如果大量活動可能造成二次傷害。
凍瘡會如何發展
- 凍僵（Frostnip）：凍僵是最輕微的凍傷形式，病人的患部會有輕微的麻木感，當皮膚回暖時可能會有輕微刺痛。
- 表淺凍傷：症狀為皮膚發紅、變白，當皮膚回溫時會有刺痛感、灼熱感，且合併出現水泡。
- 深層凍傷：隨著凍傷發展，患者會出現麻木感，甚至患部感覺喪失，連帶影響關節和肌肉，如果組織死亡，患部會變黑變硬，甚至會形成壞疽。
凍瘡的併發症
- 感染：患部變得脆弱出現傷口及水泡，會增加病人感染風險。
- 壞疽：流向患部的血流中斷導致組織死亡，需要將壞死組織切除，嚴重時需要截肢出李。
凍瘡常見致病原因
凍瘡的主要原因是末梢血液循環因為寒冷、未妥善做好保暖，或是接觸到冰冷的物質導致皮膚血液循環不良，因而導致皮膚出現損傷。
凍瘡的種類
凍瘡沒有種類之分。
凍瘡常見預防重點
- 寒冷氣候時減少戶外時間，如要外出需著保暖衣物。
- 如果在寒冷天氣時外出，勿飲酒，因為酒精類飲品會使人體熱量消耗得更快。
- 運動以及走路會使血液流動，不要竭盡全力，以免體能過度消耗。
凍瘡的診斷方式
凍瘡可透過觀察患者病灶處以及活動史來做診斷。此外，醫師也可能用Ｘ光、骨骼掃描或是電腦斷層來判斷患者的肌肉或骨骼是否受損。
凍瘡的就醫提醒
就醫階段，病人和家屬應該知道：
- 對於病人的症狀，醫師認為的診斷是？
- 需要做進一步的檢查？
- 凍瘡是怎麼得到的？
- 治療方法有哪些可選擇？不治療會怎麼樣？
- 凍瘡還會繼續惡化？會對身體造成那些問題？
- 生活需要注意那些事情？需要調整飲食或生活習慣？
- 何時要複診或進一步檢查？
凍瘡的發生部位
凍瘡主要發生在皮膚。
請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變， 請您務必與醫師充分討論。
