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什麼是廣泛性焦慮症？
廣泛性焦慮症是最普遍的焦慮症，不論大小事，患者都異常焦慮、過度擔心，不耐煩、不專心、易怒、睡眠品質差，同樣的情況天天上演，當焦慮的情緒持續6個月以上，就可算是廣泛性焦慮症。廣泛性焦慮症除了心理症狀外，還可能伴隨心悸、腸胃不適、頭暈以及盜汗等身體症狀。女性發生廣泛性焦慮症的機率是男性的2倍以上，此症的治療方式包括心理治療及藥物治療，心理治療主要為認知行為治療，藥物治療可使用抗憂鬱劑、鎮定劑以及血清素等。
廣泛性焦慮症治療
- 藥物治療：包括抗憂鬱劑和鎮定劑等，需由醫師診斷後開立，不可自行服用。
- 其他治療：包括心理治療、團體治療、認知行為治療以及肌肉放鬆訓練，都能改善焦慮的情況。
廣泛性焦慮症照護重點
- 患者需要學著去與疾病共存，相信醫師、相信藥物能讓症狀減輕。
- 除了身心科醫師外，還可以尋找相關支持性團體的協助，並吸收其他過來人成功的經驗。
- 此外，培養興趣轉移注意力也可以改善焦慮的症狀。
廣泛性焦慮症進展
病態的焦慮會影響自律神經的功能，自律神經包括交感以及副交感兩大神經系統，交感神經負責使心跳加快、呼吸急促、腸胃消化減慢等功能，可幫助人應付緊急的情況。副交感神經則相反，幫助人維持放鬆狀態，臨床上發現，廣泛性焦慮症患者相較正常人會出現副交感神經活性減弱，或是交感神經過度活化等神經功能失常的問題。
廣泛性焦慮症併發症
廣泛性焦慮症大部分不是併發出其他疾病或症狀，而是衍生出許多問題影響生活各個層面，患者可能面臨以下狀況。
- 酒精或藥物濫用
- 因為無法工作衍生出財務問題
- 逃避人群以及無法正常社交
- 生活質量變差
- 自殺、自殺未遂、出現自殺的念頭
廣泛性焦慮症常見致病原因
除了心理壓力外，生活中發生重大事件或是完美主義人格的人也較容易得到廣泛性焦慮症，生理因素方面主要是與遺傳以及腦內化學傳導物質反應有關。
廣泛性焦慮症好發族群
- 完美主義者
- 女性：研究指出男女比例約為1：2，可能與女性的社會角色較多（母親+工作者）有關
- 腦內化學傳導物質過度反應（可能與腦部疾病有關）
- 家族病史（家族中如果有焦慮症病史，得到焦慮症機率可能提高）
- 生活中發生重大變故
廣泛性焦慮症預防重點
廣泛性焦慮症無法有效預防。
廣泛性焦慮症診斷方式
歐美國家針對廣泛性焦慮症的診斷準則：患者出現過分擔心、焦慮長達6個月，而且明知道是憂慮卻難以控制，但這些準則不一定適用於每一個人，還是要仰賴專業醫師的判斷。
廣泛性焦慮症就醫提醒
初期就醫階段，病人和家屬應該知道：
- 對於病人的症狀，醫師認為的診斷是？
- 需要做進一步的檢查？
- 廣泛性焦慮症是怎麼得到的？
- 治療方法有哪些可選擇？不治療會怎麼樣？
- 廣泛性焦慮症還會繼續惡化？會對身體造成那些問題？
- 生活需要注意那些事情？需要調整飲食或生活習慣？
- 何時要複診或進一步檢查？
已經確診廣泛性焦慮症，照顧者應該知道：
- 有那些症狀平常要注意？
- 需要長期服藥？未來有機會減少藥量或停藥？
- 藥物副作用是什麼？服藥要注意哪些事？
- 需要調整飲食或生活習慣？
- 下一次複診或追蹤是什麼時候？
疾病發生部位
廣泛性焦慮症主要發生在腦部。
請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變， 請您務必與醫師充分討論。
