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什麼是焦慮症？
焦慮是人類的情緒之一，面對危險的情境或是壓力時必然產生的正常心理反應，焦慮不一定是壞事，適度的焦慮情緒和壓力有助於提高解決問題的能力。當焦慮的反應太強或是持續時間太長，進而影響生活甚至造成各種生心理障礙時，焦慮便成為一種疾病，就轉為焦慮症。
焦慮症又可以細分為5種，分別是廣泛性焦慮症、畏懼症、強迫症、恐慌症和創傷後壓力症候群，焦慮症的症狀跟甲狀腺機能亢進以及心臟疾病類似，同樣有雙手發抖、冒汗、容易緊張、失眠、體重減輕、胸痛、心跳加快等症狀，病人常跑內分泌科或心臟科做許多檢查，結果檢驗數字正常，但這個「你沒病」的診斷，常會讓焦慮病人更焦慮，反覆的惡性循環下來，病人的疾病無法解決，也因為常跑醫院，浪費了許多時間金錢，也消耗醫療資源。
焦慮症治療
- 藥物治療：包括抗憂鬱劑和鎮定劑，常用的藥物有Alprazolam、Clonazepam和Diazepam。
- 其他治療：包括心理諮商、心理治療、團體治療、認知行為治療以及肌肉放鬆訓練，都能改善焦慮的情況。
焦慮症照護重點
- 病人需要學著去與疾病共存，相信醫師、相信藥物能讓症狀減輕。
- 除了身心科醫師外，還可以尋找相關支持性團體的協助，並吸收其他過來人成功的經驗。
- 此外，培養興趣轉移注意力也可以改善焦慮的症狀。
焦慮症進展
病態的焦慮會讓自律神經作用的器官系統以及交感神經機能亢進，讓心血管、呼吸系統、泌尿系統等受到影響，開始出現手抖、冒冷汗、容易緊張、失眠、胸痛、心跳變快以及呼吸困難等症狀，焦慮症如果沒有妥善治療，長時間下來可能會出現憂鬱症或是恐慌症。
焦慮症併發症
焦慮症大部分不是併發出其他疾病或症狀，而是衍生出許多問題影響生活各個層面，病人可能面臨以下狀況：
- 生活品質變差
- 因為無法工作衍生出財務問題
- 逃避人群和無法正常社交
- 酒精和藥物濫用
- 自殺、自殺未遂、出現自殺的念頭
焦慮症常見致病原因
除了心理壓力外，完美主義人格的人也較容易得到焦慮症，生理因素方面主要是遺傳因素以及腦內化學物質反應有關。
焦慮症好發族群
- 完美主義的人
- 上班族又是母親的女性（有研究指出男女比例約為1：2）
- 罹患腦部疾病（腦內化學物質有可能出現過度反應）
- 焦慮症家族病史
焦慮症預防重點
焦慮症無法有效預防。
焦慮症診斷方式
歐美國家針對廣泛性焦慮症的診斷準則：病人出現過分擔心、焦慮長達6個月，而且明知道是憂慮卻難以控制，但這些準則不一定適用於每一個人，還是要仰賴專業醫師的判斷。
焦慮症就醫提醒
初期就醫階段，病人和家屬應該知道：
- 對於病人的症狀，醫師認為的診斷是？
- 需要做進一步的檢查？
- 憂慮症是怎麼得到的？
- 治療方法有哪些可選擇？不治療會怎麼樣？
- 憂慮症還會繼續惡化？會對身體造成那些問題？
- 生活需要注意那些事情？需要調整飲食或生活習慣？
- 何時要複診或進一步檢查？
已經確診憂慮症，照顧者應該知道：
- 有那些症狀平常要注意？
- 需要長期服藥？未來有機會減少藥量或停藥？
- 藥物副作用是什麼？服藥要注意哪些事？
- 需要調整飲食或生活習慣？
- 下一次複診或追蹤是什麼時候？
疾病發生部位
焦慮症主要發生在腦部。
請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變， 請您務必與醫師充分討論。
