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什麼是不寧腿症候群？
不寧腿症候群又可稱為腿部躁動症，是由於腦內多巴胺失調導致的症候群，患者在睡覺時，常有腿部痠疼、麻、灼熱、像螞蟻在爬或是搔癢的感覺，可分為原發性及次發性，原發性多由遺傳造成，次發性則是因為慢性疾病和藥物導致，不寧腿的診斷需先找出病因，才能確立治療方針。
不寧腿症候群照護重點
- 有慢性病的不寧腿患者，需積極控制慢性病。
- 有吸菸喝酒的患者應戒菸戒酒。
- 平時可做腿部按摩，可協助改善症狀。
- 睡前泡熱水澡，減緩夜間發作的頻率。
疾病發生部位
主要發生部位為腿部。
不寧腿症候群併發症
不寧腿症候群的病人和一般人相比，增加39%早逝的機率，不寧腿的症狀愈頻繁，死亡的風險愈高，目前推測與睡眠困擾與缺乏睡眠品質有關。
不寧腿症候群常見致病原因
不寧腿症候群主要是因為腦內多巴胺失調導致的症候群，可分為原發性（先天因素）與續發性（後天因素）所引起：
- 原發性不寧腿症候群：大多是由遺傳因素所引起的。
- 次發性不寧腿症候群：常見的原因是疾病與藥物。
- 疾病：腎臟病、缺鐵性貧血和糖尿病等慢性病，較容易發生。
- 藥物：長期使用抗組織胺藥物、抗精神病藥物也會引起。
不寧腿症候群分類
不寧腿症候群主要是根據致病原因分為：原發性與續發性兩類，詳細敘述可以參考疾病原因的說明。
不寧腿症候群高危險群
- 家族遺傳史
- 腎臟病
- 糖尿病
- 缺鐵性貧血
不寧腿症候群預防重點
- 平時應保持規律的運動和睡眠。
- 減少攝取咖啡因。
- 小心使用抗精神病、抗焦慮症的藥物。
不寧腿症候群診斷方式
不寧腿症候群需要透過許多診斷方式，排除其他疾病的可能性，才能確診：
- 睡眠檢查：患者睡眠時身上會貼上監視裝置來記錄睡眠時的生理狀態，包括：腦波圖、眼動圖、下頷與肢體肌電圖、心電圖、鼾聲、呼吸氣流、血氧、胸腹起伏狀態等。
- 貧血檢查：
血液檢查：可透過血液檢查觀察患者是否有貧血。 - 腎臟檢查：
尿液檢查：可分為單次驗尿或是收集24小時驗尿，主要是測尿液中的紅、白血球，以及蛋白質。
腎臟超音波：超音波偵測腎臟是否過大或萎縮，是否有腎結石或腫瘤，及腎臟和泌尿道結構是否有問題。
切片檢查：當二十四小時尿蛋白量超過三克，則需行切片檢查，切片檢查可了解腎臟功能受損的程度。 - 糖尿病檢查：
血糖檢查：血糖檢查幫助了解患者血液中的糖分濃度（葡萄糖），由於糖尿病患者血糖會高於一般人，因此血糖檢查是個重要的方式。
不寧腿症候群就醫提醒
初期就醫階段，病人和家屬應該知道：
- 對於病人的症狀，醫師認為的診斷是？
- 需要做進一步的檢查？
- 不寧腿症候群是怎麼得到的？
- 治療方法有哪些可選擇？不治療會怎麼樣？
- 不寧腿症候群還會繼續惡化？會對身體造成那些問題？
- 生活需要注意那些事情？需要調整飲食或生活習慣？
- 何時要複診或進一步檢查？
已經確診不寧腿症候群，照顧者應該知道：
- 有那些症狀平常要注意？
- 需要長期服藥？未來有機會減少藥量或停藥？
- 藥物副作用是什麼？服藥要注意哪些事？
- 需要調整飲食或生活習慣？
- 下一次複診或追蹤是什麼時候？
請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變， 請您務必與醫師充分討論。
