手抖或腳抖是什麼？一次了解手抖或腳抖原因、就醫時機以及如何改善

什麼是手抖或腳抖？

手抖或腳抖是多種不同類型的疾病皆會出現的可能症狀之一，英文會使用tremor一詞，平常也有使用四肢顫抖、手腳顫抖等名詞。一般顫抖會分為兩大類型：

建議手腳出現不自然顫抖，應立即就醫診斷病因。

巴金森氏症：患者還有可能會出現肌肉僵硬、關節不靈活、動作遲緩、行走遲緩和腳部容易不穩、面部表情僵硬、說話含糊不清、寫字變小模糊等。
小腦病變：小腦病變較為人所知是小腦萎縮症，成因多元，一致的伴隨症狀有發音障礙和步態失調，其他會根據不同的類型而有類型多元的症狀，例如：動作遲緩或僵硬、快速眼動速度變慢、癲癇和失智等。
威爾森氏症：威爾森氏症是一種罕見疾病，除會出現動作和反應遲緩的問題，眼睛周圍可見棕綠色環，嚴重甚至還會出現精神相關的症狀等。

想知道手抖或腳抖的嚴重程度，請來使用症狀檢測。

造成手抖或腳抖（四肢顫抖、手腳顫抖）的原因很多，舉例說明如下：

原發性顫抖症：過半數是由遺傳所造成的，不會影響患者正常生活，但會造成社交活動上的困擾。通常是姿勢性顫抖），兩側對稱，多以手部動作為起始，隨著年紀增長會越趨嚴重，無法治癒，僅能使用藥物進行控制。
巴金森氏症：主要造成靜止性顫抖或休息性顫抖，並且是巴金森氏症的指標症狀之一。長期服用某些精神藥物也會造成巴金森氏症一樣的顫抖。
生理性顫抖：正常的生理現象所造成的手腳顫抖，多為姿勢性顫抖，因為自身心理焦慮、咖啡、藥物（如支氣管擴張劑）、甲狀腺機能亢進與酒精中毒等各種情況，都會加強此生理性顫抖的表現。
小腦病變產生的顫抖：小腦病變較為人所知是小腦萎縮症，會產生意圖性顫抖或姿勢性顫抖，動作會出現有對不準的現象，可透過神經學檢查確診。
精神性顫抖：由精神疾病所產生的顫抖，不容易確診，其特徵有突然發生、自己會好、顫抖型態常常改變與分心時比較不會顫抖等。
威爾森氏症：少見的遺傳疾病，病人顫抖行為很特別，有如拍翅一樣。

手抖、腳抖（手腳顫抖或四肢顫抖）一般不需要特別處置，有可能僅是正常的作用，需注意是否有伴隨其他的症狀，例如：發冷、意識不清，就可能需要保暖或送醫處置。

如果手或腳出現不自然的顫抖，需立即就醫診斷病因。

手抖或腳抖是手腳不自主抖動，而顫抖也有可能發生在頭頸部、下巴、軀幹等地方，不過手部是最常見的位置，同時也要視引起手腳顫抖的成因，有些會局限在手腳等地方，也有些顫抖會逐漸擴散影響到全身。

請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變，請您務必與醫師充分討論。