骨、關節 - 康健知識庫

半月板位在膝關節內，大腿骨（股骨）與小腿骨（脛骨）間的膝蓋內，協助膝蓋避震並穩定膝關節。身體上半部產生的壓力，經半月板分散、吸收、下傳到腳底，可以減少膝關節負荷，避免膝軟骨磨損。半月板可以控制關節旋轉...

旋轉肌袖（也有稱為肩袖）是圍繞肩關節的一組肌肉和肌腱，包含4條肌肉，也稱肩旋轉肌。可讓上臂骨頭保持在肩部的淺窩內，並讓肩膀做出各種動作。當這群肌肉受傷，就可稱為旋轉肌袖症候群，或稱為肩袖損傷。...

足底筋膜位於腳後跟到五個腳趾間的筋膜，可做為人體足部的避震器，承受人體的重量並吸收地面的反作用力。隨著年齡增加、體重增加、足部結構異常、工作長期站立等因素筋膜、肌腱和韌帶漸漸無法分擔重量，變成足底筋膜...

落枕是中醫的詞彙，對應西醫則是「急性頸椎關節周圍炎」。臨床症狀是急性頸部肌肉（主要是胸鎖乳突肌、斜方肌、肩胛提肌）痙攣、痠脹、疼痛以致單邊轉動困難，甚至斜頸。病人頭部如果向疼痛一側傾斜，下頜轉向健康那...

當出現手麻或腳麻時，如果伴隨突然發生的四肢無力症狀，需多加留心注意，有可能是中風的前兆，年長者更應小心注意。

手抖或腳抖是多種不同類型的疾病皆會出現的可能症狀之一，英文會使用tremor一詞，平常也有使用四肢顫抖、手腳顫抖等名詞。一般顫抖會分為兩大類型：靜止性顫抖或休息性顫抖：身體在放鬆、有重力...

類風濕性關節炎是一種自體免疫疾病，英文寫作Rheumatoid Arthritis，簡稱RA。類風溼性關節炎是體內的免疫系統出現不正常的反應，開始攻擊體內的正常組織，通常是從關節組織開始侵犯，尤其是手...

退化性關節炎是因為關節軟骨及其支撐組織因經年累月的產生磨損，因而產生關節病變。近年來由於手機的使用，長時間固定同一姿勢，過度使用頸部或是低頭因而導致退化性關節炎病人日益增多，尤其容易出現在頸椎。...

肌肉一旦受傷或過度緊張，肌肉纖維會形成敏感區域，這些敏感區域稱為「扳機點」，可能會導致整個肌肉拉傷和疼痛。當疼痛持續惡化，就會出現肌筋膜疼痛症候群。可由專業醫師給予藥物或物理治療，就能夠改善症狀，恢復...

人的骨質密度會在三十歲時達到高峰，四十歲之後骨質密度會逐年減少。骨質疏鬆症容易隨著老化或停經而逐漸明顯，病人常常因為早期沒有明顯症狀而掉以輕心，如果出現身高變矮、彎腰駝背、脊椎疼痛時就需要留心，平常體...

鈣化性肌腱炎常發生在肩膀肌腱發炎的疾病，其實不只有肩膀，身體其他靈活運動的關節也都有機會發生。一開始病人會沒有明顯症狀，直到肩膀活動受限、手臂出現麻木感、劇烈的肩膀疼痛等症狀時才會被病人所注意。此病容...

中、老年人隨著年紀增長，或是女性停經後導致的骨質疏鬆症，都會使骨質密度降低，此時若不小心跌倒或是搬重物，容易使脆弱的骨骼進一步受到傷害，尤其容易發生脊椎引起脊椎壓迫性骨折。