記憶力變差是什麼？一次了解記憶力變差原因、就醫時機以及如何改善

什麼是記憶力變差？

記憶力變差就是一般所稱的「健忘」，常常記不得要做的事，如果提醒後可想起，則症狀尚屬輕微；如果提醒後仍想不起來，就是明顯記憶力變差，嚴重到會影響生活，有可能是失智症引起，此時就需要就醫進一步了解病因。

青壯年記憶力變差，可能是由於壓力、情緒焦慮、憂鬱導致注意力不集中所引起。如果記憶衰退情況經常出現，則需懷疑是否因頭部外傷、腦炎、腦瘤等造成失智症，只有很少部份的人是因家族遺傳罹患早發型失智症，而在中年、甚至三十多歲發病。

常見症狀如：忘記東西擺哪裡、忘記提款密碼、忘記重要約會等，經提醒能回想起來，不至於嚴重影響日常生活。記憶力變差通常忘記的主要是細節，而且往往患者會有自覺缺少部分的記憶，但如果是失智症，則會忘記整個過程，患者也不會覺得自己有記憶力變差，並且會隨著時間惡化，嚴重影響生活。

想知道記憶力變差的嚴重程度，請來症狀檢測一下。

青壯年記憶力變差，可能是由於壓力、情緒焦慮、憂鬱導致注意力不集中所引起。如果記憶力變差情況反覆出現，則需懷疑是否因頭部外傷、腦炎、腦瘤等造成失智症，只有很少部份的人是因家族遺傳罹患早發型失智症，而在中年、甚至30多歲發病。

記憶力變差一般不需要緊急處置，不影響正常生活就無礙。一般的記憶力變差（健忘症）不需特別治療，反之失智症則需透過藥物治療。如果是腦部受傷或疾病所造成的記憶力變差（健忘症），未來可能需要透過手術治療。

記憶力變差情況反覆出現，甚至影響到正常生活時，懷疑有可能是失智症引起時，此時需要就醫做進一步的檢查。尤其是以下族群需要加以警戒：

工作壓力過大的患者可試著放慢步調，減輕自己的壓力，維持良好的生活習慣，將需要記錄的事物寫入行事曆，提醒自己以防忘記。

腦部

請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變，請您務必與醫師充分討論。