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什麼是纖維肌痛症候群？
纖維肌痛症候群不算少見，研究指出約100人中就有2～4人有這問題，其中女性的罹病率是男性的3～7倍。此病的發病原因很多，可能是意外傷害、感染發炎、濫用藥物、或其他疾病所引起，也可能是長期壓力、日夜顛倒、家庭或工作學業不順利所誘發。症狀的表現也較複雜，病人會覺得頭痛與全身痠痛，合併疲倦、主觀性的發熱、口乾舌燥、眼睛澀痛、心悸、氣促、腹痛、便秘、拉肚子、膀胱無力等自主神經系統的症狀。
纖維肌痛症候群的診斷標準是病人有持續3個月以上的全身性慢性疼痛，在18個指定的疼痛點中，有11處以上疼痛，而且在人體的四個象限中都出現才可確診。治療上會先建議病人改變生活習慣，包括調整作息以及運動，如果疼痛持續就需要用藥物治療，目前獲得美國FDA認可的藥物為利瑞卡（pregabalin）、千憂解（duloxetine）和鬱思樂（minalcipram）。通常藥物治療後症狀多能緩解。
纖維肌痛症候群症狀
纖維肌痛症候群的症狀包括：
- 廣泛性的肌肉疼痛
- 疲勞
- 肌肉僵硬
- 頭痛
- 發熱
- 口乾舌燥
- 眼睛痠痛
- 心悸
- 氣促
- 腹痛
- 便秘或腹瀉
- 膀胱無力
纖維肌痛症候群治療
- 保守治療：
初步的治療方式須調整生活作息，充分的睡眠讓痠痛的肌肉復原，消除白天所累積的疲倦，也會無形影響身體內部的運作，像應付壓力的荷爾蒙可體松，在白天時得活躍地應付外在環境的變化，到了晚上一定要讓它有時間紓緩下來，適時的休息。充足的睡眠也能幫助內分泌系統正常運作，繼而增強免疫系統，對抗不適等各種發炎疲累現象。
除睡眠外，運動也是非常重要的一環，全身性的運動，而且是大肌肉的運動，像游泳、騎腳踏車、跳舞、瑜伽或氣功，避免只有局部性的運動，造成某個部位缺氧堆積乳酸而特別痠痛。
纖維肌痛症的釘人普遍不愛動，因為不舒服，能省則省，但愈不動愈糟，愈陷入一種惡性循環，其實運動會產生腦內啡，生理上天然的嗎啡，可以止痛也能讓人快樂，如果一開始很困難，可以採漸進式的，從一天10分鐘增加為15、20到30分鐘，慢慢增加自己的運動量，而且要找到自己喜歡能持之以恆的運動。
- 藥物治療：
目前已獲得美國FDA認可，批准可用來治療纖維肌痛症的藥物有三種，分別是利瑞卡（pregabalin）、千憂解（duloxetine）和鬱思樂（minalcipram）。
在藥理上，前者屬於抗癲癇的藥物，後兩者屬於抗憂鬱藥，病理上，纖維肌痛症不是癲癇也不是憂鬱，而是中樞神經的傳導物質出了問題，特別是血清胺濃度的低下、或是胺酸與γ-氨基丁酸的失衡所致，讓病人對疼痛的忍受度奇低無比，因此利用這些藥物來改善狀況。而通安錠（ultracet）、鎮頑癲（gabaputin）、特殊血清再吸收抑制劑（SSRI）及三環抗鬱劑等藥物，在臨床試驗上也被證實有效。
纖維肌痛症候群照護重點
如果病人有睡眠問題，建議可以改善睡眠環境、學著在睡前一小時放鬆、練習深呼吸或泡溫水澡，幫助自己好好入眠，如果都無法改善才考慮藥物的協助。
疾病發生部位
纖維肌痛症候群會出現全身性症狀。
纖維肌痛症候群進展
纖維肌痛症候群是一種慢性疾病，好發於30～40歲間的女性，病人會出現持續超過3個月的全身性肌肉疼痛，研究發現病人體內的疼痛神經傳導物質（Substance P）較常人多，可能讓病人對疼痛更敏感。纖維肌痛症候群也會併發某些特定的身體病痛，例如：頭痛、腸躁症、激躁性膀胱、認知功能障礙、顳顎關節疾病以及憂鬱症等。
纖維肌痛症候群併發症
纖維肌痛症候群大多不會有嚴重併發症，但慢性疼痛會使病人的生活品質大打折扣。
纖維肌痛症候群常見致病原因
纖維肌痛症候群的成因包括：
- 意外傷害
- 感染發炎
- 濫用藥物
- 疾病
- 長期壓力
- 作息不正常
- 家庭或工作學業不順遂
- 基因（目前研究尚未指出哪些基因與此症有關連）
- 身心症或心理創傷
纖維肌痛症候群種類
纖維肌痛症候群沒有種類之分。
纖維肌痛症候群好發族群
纖維肌痛症候群好發於30～40歲女性，研究指出創傷後壓力症候群以及身心症的病人有較高機率罹患此症。
纖維肌痛症候群預防重點
纖維肌痛症候群無法預防。
纖維肌痛症候群診斷方式
纖維肌痛症的診斷是病人有持續3個月以上的全身性慢性疼痛，在18個指定的疼痛點中，有11處以上疼痛，而且在人體的四個象限中都出現。
纖維肌痛症候群就醫提醒
初期就醫階段，病人和家屬應該知道：
- 對於病人的症狀，醫師認為的診斷是？
- 需要做進一步的檢查？
- 纖維肌痛症候群是怎麼得到的？
- 治療方法有哪些可選擇？不治療會怎麼樣？
- 纖維肌痛症候群還會繼續惡化？會對身體造成那些問題？
- 生活需要注意那些事情？需要調整飲食或生活習慣？
何時要複診或進一步檢查？
- 已經確診纖維肌痛症候群，照顧者應該知道：
- 有那些症狀平常要注意？
- 需要長期服藥？未來有機會減少藥量或停藥？
- 藥物副作用是什麼？服藥要注意哪些事？
- 需要調整飲食或生活習慣？
- 下一次複診或追蹤是什麼時候？
請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變， 請您務必與醫師充分討論。
