病態建築症候群

• 黏膜症狀：眼睛乾癢以及喉嚨乾癢。
• 皮膚症狀：皮膚乾癢發紅。
• 神經毒性症狀：頭痛、昏昏欲睡以及注意力不集中。
• 非特異性症狀：鼻塞、流鼻水以及氣喘等。

病態建築症候群的治療方式以改善室內空氣品質為主，可遵循以下4點：

1. 源頭管制：盡量避免不必要的裝潢，室內禁菸。
2. 環境清潔：定期打掃室內，空調的濾網也要定期清洗，可減少空氣中的污染物、微生物、黴菌或是塵蟎。
3. 通風：開窗或是使用風扇可改善室內的空氣品質，夏季或是中午氣溫較高時可加強通風換氣，能更有效降低污染物的濃度，此外也可使用空氣清淨機。
4. 種植植物：室內擺設植物也可以減少落塵和清除二氧化碳，例如非洲菫、火鶴花、黃金葛等。此外，白鶴芋、常春藤、嫣紅蔓以及波士頓腎蕨有去除空氣中甲醛的功效。

除了室外的空氣污染外，一般民眾其實很常忽略室內的空氣品質。建議避免非必要的室內裝修、多使用環保綠建材、注重室內通風和清潔，也可擺放綠色植物，改善室內空氣品質的同時也增進生活品質及健康。

病態建築症候群的特徵在於當工作人員進入建築物後才會開始發生症狀，當休假或室外出離開建築物一段時間後，症狀就會開始緩解甚至消失。

1. 室內燃燒：烹飪、取暖以及熱水器等都是室內普遍的燃燒行為，最危險的污染物為一氧化碳中毒，可能造成心肌缺氧、心律不整以及呼吸困難。
2. 菸害：有些人會在室內吸菸，沾染在室內設備上變成二手菸、三手菸，香菸內含至少70種以上致癌物，可能造成肺癌、心臟病、氣喘以及慢性阻塞性肺病等。
3. 建材污染：建築材料、裝潢材料以及發泡樹脂可能會蒸散出揮發性有機物，包括甲醛、苯、甲苯或是三氯甲烷等，其中又以甲醛溢散量最大，甲醛是一級致癌物，可能造成鼻咽癌以及白血病。
4. 氡：氡氣是致癌物質，通常存在於地底岩石和建築材料（尤其是花崗岩），在建築物中容易累積到遠高於自然環境的濃度，是一種重要的室內空氣污染物。

病態建築症候群的成因包括以下幾種：

1. 建築物通風不良
2. 室內吸菸
3. 光線不足
4. 室內裝潢的家具含有甲醛及其他化學物質
5. 印表機和傳真機產生臭氧
6. 高溫或是低濕度

任何人都可能得到病態建築症候群。

病態建築症候群較難預防，可以透過以下方式減少該症的傷害：

• 定期到戶外休息，呼吸新鮮空氣。
• 盡量將辦公室的窗戶打開，使空氣流通。
• 偶爾起身走動，可以讓精神以及專注度更好。
• 謹慎使用任何化學藥劑，例如漂白劑以及殺蟲劑。
• 室內禁止吸菸。

病態建築症候群的診斷需有以下條件：

1. 只有當人員進入特定建築物才會發生，而症狀會在離開建築物後消失。
2. 同事或是工作夥伴也出現類似的身體不適症狀。
3. 身體不適的症狀會隨著季節加重，尤其是夏天和冬天。
4. 患者無法診斷出明確的病因。

初期就醫階段，病人和家屬應該知道：

• 對於病人的症狀，醫師認為的診斷是？
• 需要做進一步的檢查？
• 病態建築症候群是怎麼得到的？
• 治療方法有哪些可選擇？不治療會怎麼樣？
• 病態建築症候群還會繼續惡化？會對身體造成那些問題？
• 生活需要注意那些事情？需要調整飲食或生活習慣？
• 何時要複診或進一步檢查？

已經確診病態建築症候群，照顧者應該知道：

• 有那些症狀平常要注意？
• 需要調整飲食或生活習慣？

病態建築症候群的症狀發生部位包括黏膜、神經、皮膚等。

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• 財團法人台灣病態建築診斷協會：認識病態建築（Sick Building Syndrome, SBS）
• 高醫醫訊：辦公大樓上班族的職業病「病態大樓症候群」
• Healthline：Sick Building Syndrome