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什麼是骨刺？
骨刺是骨骼末端或邊緣出現骨質增生的結果，也稱為骨贅、骨疣或骨質增生，常發生在兩塊骨骼的交界關節處，醫學上或稱為骨性關節炎，常因為正常老化、不正確的姿勢等因素導致中間的軟骨出現磨損、破壞，常發生在膝蓋、脊椎、骨盆、腳踝等處小關節最容易發生。
大部份骨刺沒有症狀，除非壓迫神經，或是卡到附近的骨頭，才會手腳麻痺、疼痛、關節僵硬、四肢無力或肌肉萎縮。骨刺常見於年長者、長期姿勢不良、久坐或久站族。
骨刺並不一定需要治療，需觀察所在的部位與是否嚴重造成患者的不適。初期多以復健、藥物來改善；如果壓迫到神經產生相關的症狀，例如：手腳麻木、肌肉無力或尿失禁時，則需要由主治醫師決定是否進行相關手術來進行治療。
骨刺治療
骨刺不會因為吃藥或打針而消失，即使做復健也不能消骨刺，更別說各種偏方與特殊療法了，想消除骨刺，惟有開刀一途。因為骨刺而產生症狀的患者比例不算太多，即便需要治療，建議先採取復健或暫時性藥物的保守療法，通常只有少數人才需手術治療。
骨刺照護重點
骨刺一般不會有太多症狀，坊間常聽到謠言說骨刺是嚴重疾病，需服用藥物治療，提醒患者絕對不可誤信偏方。事實上僅有少部分的骨刺會影響患者的日常生活，因此當醫師診斷出骨刺時切勿自己嚇自己。
骨刺進展
骨刺是一種身體對軟骨損傷後的自行修補反應，當關節中的軟骨因退化、感染、外傷或發炎而破壞後，便會減少對外來壓力的承受力及抵抗力，並形成許多裂隙，而殘留的軟骨會自行增生以修補退化及缺失的部分，增生後會出現尖刺狀的骨質產物，就是一般人所稱的骨刺。
骨刺種類
骨刺一般會跟所在的骨頭進行說明，例如：腰椎骨刺、頸椎骨刺等，不同位置的骨刺對病人所造成的影響也不同。
骨刺好發族群
- 年長者
- 長期姿勢不良
- 久坐或久站族
骨刺預防重點
當人逐漸老化，骨刺往往便會找上門。可以透過日常生活的保養進行預防，如保持正確的姿勢、避免久坐或久站、規律運動、均衡飲食、適度補充抗氧化物，即可達到預防的功效。
骨刺診斷方式
- X光檢查：X光檢查是診斷骨刺主流方式，可直接觀察到骨刺的生長情形，並藉此判斷治療方針。
骨刺就醫提醒
初期就醫階段，病人和家屬應該知道：
- 對於病人的症狀，醫師認為的診斷是？
- 需要做進一步的檢查？
- 骨刺是怎麼得到的？
- 治療方法有哪些可選擇？不治療會怎麼樣？
- 骨刺還會繼續惡化？會對身體造成那些問題？
- 生活需要注意那些事情？需要調整飲食或生活習慣？
- 何時要複診或進一步檢查？
已經確診骨刺，照顧者應該知道：
- 有那些症狀平常要注意？
- 需要調整飲食或生活習慣？
- 下一次複診或追蹤是什麼時候？
疾病發生部位
全身上下的骨骼都有機會。
請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變， 請您務必與醫師充分討論。
