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什麼是畏光？

畏光是一種眼睛對光線不耐的症狀，當光照射到眼睛的時候會產生不適或是疼痛，病人會透過瞇眼去迴避光線。造成畏光的疾病很多，症狀各有不同，可視合併的症狀判斷成因。例如：睫毛倒插會出現流淚、異物感、時常揉眼、畏光、眨眼等症狀。電腦視力綜合症則除了畏光外，可能會眼睛紅、乾、頭痛以及肩頸痛等症狀，每天使用電腦長達6小時的人中有75%會有此症。如果是甲狀腺凸眼症，就會出現畏光、流淚、斜視和複視等症狀，通常可能是甲狀腺亢進造成眼睛凸出，也導致眼角膜凸出暴露在空氣中，造成一系列症狀。還有腦炎、腦膜炎、白化症、乾眼症、散瞳劑等原因會造成。畏光大多不需要緊急處置，如果出現感染的相關症狀時則要特別留意，例如：發燒或畏寒，其他多半是影響到日常生活時就要就醫進行檢查。

畏光相關症狀

造成畏光的疾病很多，各自的症狀不同，說明說下：

  1. 甲狀腺凸眼症：出現畏光、流淚、斜視以及複視症狀。
  2. 腦膜炎：可能出現畏光、打寒顫、心跳很快、頸部僵硬、倦怠以及嗜睡等症狀。
  3. 睫毛倒插：會出現流淚、眼睛有異物感、時常揉眼、畏光、眨眼等症狀。
  4. 電腦視力綜合症：症狀包括畏光、眼睛紅、眼睛乾、頭痛和肩頸痠痛等等。
  5. 乾眼症：症狀包括眼睛不適、痠澀、眼睛紅、異物感、疼痛甚至視力障礙。

症狀檢測

想知道畏光的嚴重程度，請來使用症狀檢測。

畏光常見原因
  1. 白化症：由於體內色素缺乏，導致眼睛呈現紅色，而毛髮與皮膚皆呈白色，虹膜缺乏色素，無法阻擋光線進入眼睛。
  2. 乾眼症：眼睛保水層出現異常，導致眼睛水分蒸發較快，危險因子分別為年齡、性別、環境、自體免疫疾病跟隱形眼鏡。
  3. 甲狀腺凸眼症：由於甲狀腺亢進而造成眼睛凸出，也導致眼角膜凸出暴露在空氣中，造成一系列症狀。
  4. 腦炎、腦膜炎：由於細菌、病毒或是寄生蟲侵犯腦部而造成的疾病。
  5. 電腦視力綜合症（Computer Vision Syndrome）：簡稱CVS，每天使用電腦長達6小時的人中有75%會出現此症。
  6. 睫毛倒插：睫毛朝眼球勾進去，並碰觸到眼球，造成不適。
  7. 散瞳劑：兒童假性近視點的散瞳劑也會造成畏光的症狀。

畏光緊急處置

畏光一般引起的因素大多不需要緊急處置，唯一要注意是否要出現感染的症狀，例如：發燒或畏寒的症狀，而後又出現畏光時，就需要就醫檢查，避免是腦炎、腦膜炎引起。

何時該就醫？

畏光除了感染疾病所引起的併發症時要特別留心，其他多半是影響到日常生活時就要就醫進行檢查。

畏光日常保養

應培養良好的用眼習慣，可以減緩畏光發生的機會：

  • 桌上放一杯水增加空間的濕氣，同時提醒自己要多喝水補充水分。
  • 室內光線明亮柔和，電腦周圍以間接光線為佳，以免造成螢幕反光。同時也要調整適當的螢幕亮度及對比。亮度適中，而對比不宜過低以免造成眼睛負荷，一般建議以白底黑字為佳。
  • 電腦螢幕位置應在視線10到20度之間，且距離保持在60至70公分之間。
  • 由於專心注視電腦螢幕時，眨眼次數自然降低，所以要記得眨眨眼保持眼睛濕潤。建議每工作半個小時，休息5分鐘，以減少眼睛疲勞。
  • 平時注意均衡飲食，同時多攝取蛋白質與葉黃素等，以防止眼睛提早老化。
  • 定期接受眼睛健康檢查，若患有乾眼症或眼瞼緣炎等也會使症狀加劇，所以當有眼睛不適時請至眼科檢查，切勿自行使用眼藥水。

畏光會影響到的哪些部位

主要影響部位為眼睛。

參考資料

請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變， 請您務必與醫師充分討論。

康健雜誌

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