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什麼是過量攝取B群？
B群是一種水溶性維生素，包含了B1、B2、B6、B12、葉酸和菸鹼素等，人體無法自行合成這些營養素，必須從食物或保健產品中獲取。正常飲食均衡的情況下要過量攝取B群的可能性近趨於0，因為B群水溶性的特點，如果吃太多也能透過尿液排出。大部分B群過量的原因是由於服用或誤食太多的B群補充劑，進而出現副作用。
B群的副作用包括B6帶來的周邊神經病變、葉酸引起的神經損傷、菸鹼酸造成的肝臟損傷等。B群過量的診斷方式以抽血為主，治療上可透過喝水或靜脈輸液的方式加速排出，也可給予病人活性碳來吸附過量的B群。
過量攝取B群治療
- 活性碳：讓病人服用活性碳，活性碳會與體內的藥物結合，防止藥物進入血液。
- 補充水分：若症狀較輕，可以多補充水分或靜脈輸液來加速體內B群排出。
過量攝取B群照護重點
B群算是飲食禁忌較少的保健食品，且很難吃到致病的劑量，要注意的是維生素B6會影響巴金森氏症治療藥物Levodopa進入中樞神經的濃度，降低療效，家中有巴金森氏症的病人要特別注意。
疾病發生部位
過量攝取B群會出現全身性症狀。
過量攝取B群常見致病原因
過量攝取B群的原因大多是服用過量補充劑所致，如果是從食物中攝取B群，基本上不太可能吃到足以致病的含量。
過量攝取B群種類
過量攝取B群沒有種類之分。
過量攝取B群好發族群
- 過量攝取B群沒有高風險群
過量攝取B群預防重點
- 做好標示，若家中有孩童最好將藥品放在較高的櫃子上，防止誤食。
- 服用任何藥物都須經醫師處方後再做使用。
過量攝取B群診斷方式
診斷方式以抽血為主，只要檢測血液內的維生素B群濃度就能確認診斷。
過量攝取B群就醫提醒
初期就醫階段，病人和家屬應該知道：
- 對於病人的症狀，醫師認為的診斷是？
- 需要做進一步的檢查？
- 過量攝取B群是怎麼得到的？
- 治療方法有哪些可選擇？不治療會怎麼樣？
- 過量攝取B群還會繼續惡化？會對身體造成那些問題？
- 生活需要注意那些事情？需要調整飲食或生活習慣？
- 何時要複診或進一步檢查？
已經確診過量攝取B群，照顧者應該知道：
- 有那些症狀平常要注意？
- 需要調整飲食或生活習慣？
- 下一次複診或追蹤是什麼時候？
請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變， 請您務必與醫師充分討論。
