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什麼是睡眠驚恐症？
睡眠驚恐症，又可以稱為夜驚，是異睡症（Parasomnia）的一種型態，人在睡眠時可以分成非快速動眼期（Non-REM）和快速動眼期（REM），非快速動眼期常見的異睡症包括夢遊和夜驚，快速動眼期的異睡症則包括夢魘和快速動眼睡眠行為失調症。
夜驚通常發生在年紀4～12歲的孩童，在非快速動眼期，孩童通常會閉著眼睛哭鬧，哭鬧完之後又睡回去，如果是發生在接近清晨的時候，醒來哭著找爸媽且能描述夢境大致上的內容，那就是夢魘。
睡眠驚恐症症狀
夜驚通常是在睡眠期間出現強烈害怕的反應，患者可能會突然坐起身大聲哭鬧，並伴隨喘息、冷汗和心跳加速等症狀，而哭鬧完後詢問患者，通常患者本人不會記得發生什麼事，夜驚好發於4～12歲的孩子，通常過青春期後發生率會降低。
睡眠驚恐症治療
夜驚通常是不用治療的，但如果次數過於頻繁或是嚴重影響生活品質時還是需要就醫治療，夜驚的治療方式包括調適壓力、治療造成夜驚的潛在疾病和藥物治療。
疾病發生部位
睡眠驚恐症主要發生在腦部。
睡眠驚恐症併發症
睡眠驚恐症可能造成白天疲勞，有時患者會有睡眠不安等問題。
睡眠驚恐症種類
睡眠驚恐症沒有種類之分。
睡眠驚恐症好發族群
睡眠驚恐症容易發生在4～12歲的孩童身上，青春期過後發生率就會下降。
睡眠驚恐症預防重點
以下幾點建議，都有助於改善夜驚發生的頻率：
- 睡眠環境固定、睡眠時間規律。
- 白天盡量降低兒童的焦慮情形，少看恐怖的電視節目、玩刺激的遊戲等。
- 積極治療鼻塞可以改善孩童睡眠品質。
- 有些感冒藥會引發夜驚，可與醫師商量停藥。
睡眠驚恐症診斷方式
睡眠檢查：患者睡眠時身上會貼上監視裝置來記錄睡眠時的生理狀態，包括：腦波圖、眼動圖、下頷與肢體肌電圖、心電圖、鼾聲、呼吸氣流、血氧、胸腹起伏狀態等。
就醫前準備／睡眠驚恐症就醫提醒
初期就醫階段，病人和家屬應該知道：
- 對於病人的症狀，醫師認為的診斷是？
- 需要做進一步的檢查？
- 睡眠驚恐症是怎麼得到的？
- 治療方法有哪些可選擇？不治療會怎麼樣？
- 睡眠驚恐症還會繼續惡化？會對身體造成那些問題？
- 生活需要注意那些事情？需要調整飲食或生活習慣？
- 何時要複診或進一步檢查？
已經確診睡眠驚恐症，照顧者應該知道：
- 有那些症狀平常要注意？
- 需要調整飲食或生活習慣？
- 下一次複診或追蹤是什麼時候？
請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變， 請您務必與醫師充分討論。
