黑眼圈是什麼？一次了解黑眼圈原因、就醫時機以及如何改善

什麼是黑眼圈？

黑眼圈是一種皮膚暗沉的症狀，主要泛指下眼眶周遭的皮膚顏色變深，外觀看起來容易讓人感覺沒精神。

黑眼圈根據成因可分為黑色素型、血管型、結構型、混合型等4類，有些黑眼圈的形成與病人先天的遺傳體質、眼周肌膚凹陷或不平整、日曬過度、用眼過度等因素有關，有些黑眼圈則和濕疹、蕁麻疹、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎等疾病相關。大多數人的黑眼圈並非只有單一成因，經常是數種成因混合而成。

黑眼圈一般不需要就醫，除非病人因為受不了眼周黯沉影響外觀，才會考慮進一步就醫。

黑眼圈主要是由於眼壓過高、眼周血液循環不良，造成過多黑色素聚集在眼眶四周肌膚。伴隨症狀多半與眼睛有關，例如眼睛痠澀、眼球脹痛、視線模糊或疼痛等。其他因疾病引起的黑眼圈，則可能伴隨濕疹、蕁麻疹、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎等與體質相關的敏感不適症狀。

想知道黑眼圈的嚴重程度，請來使用症狀檢測。

黑色素型：是先天性的真皮層黑色素沉積、或炎症後黑色素沉積過度所引起，常見疾病包括異位性皮膚炎、蕁麻疹及濕疹，部分病人也可能是由於遺傳體質、日曬過度造成。
血管型：主要是血液循環不良引起，當病人有過敏性鼻炎、鼻竇炎等鼻腔內慢性發炎疾病時，常因為鼻腔壓力大而造成局部靜脈血壓過大，導致深層靜脈曲張、靜脈鬱積血液回堵，造成血液循環不良。另外，長期熬夜、用眼過度、壓力大，也會升高眼壓，促使眼周血液循環不良、靜脈血管擴張。當血管無法將帶有氧氣的血液順利送達組織各處，就會造成局部組織缺氧淤積、靜脈淤塞，這種疲累性的黑眼圈，常呈現內側青紅色、外側青紫色。
結構型：主要是由於肌膚外觀凹陷或不平整而導致，像是臥蠶太肥、淚溝太深、眼袋太大以及眼窩凹陷等。
混合型：大多數人的黑眼圈並非只有單一成因，經常是數種成因混合而成。

黑眼圈一般不需要緊急處置。

黑眼圈一般不需要就醫，除非病人因為受不了眼周黯沉影響外觀，才會考慮進一步就醫。

防曬：日曬過度，導致眼周肌膚黑色素沉積，是造成黑眼圈的原因之一。做好防曬，可降低黑眼圈的出現。但防曬係數不是愈高愈好，過高可能質地黏膩，容易為細緻的眼周肌膚帶來負擔。可依據場合挑選適當的防曬品，例如一整天曝曬在豔陽下，最好選擇SPF40～50的防曬品；反之，有遮陽設備、並非長時間曝曬，可選擇SPF30的防曬品。
眼睛保養：日常生活要減少用眼過度，以免眼壓過高，也可在眼周肌膚輕輕按摩，緩解局部水腫的症狀。
不熬夜：熬夜、睡眠不足或疲勞都會導致黑眼圈，充足睡眠可減輕黑眼圈的程度。

主要影響部位為皮膚。

請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變，請您務必與醫師充分討論。