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什麼是空凹足？
空凹足又為高弓足或高足弓，發生率約10%左右，與扁平足是相對的疾病，扁平足是病人的腳掌完全貼合地面沒有足弓緩衝的疾病，而空凹足則是足弓弧度太高，腳的重量完全在前足及足跟，容易出現O型腿、足底筋膜炎及前足肌腱炎等問題。此外，空凹足也容易引起骨盆後傾，使腰部關節壓力過大，造成腰椎僵硬及肩頸疼痛等症狀。
空凹足的診斷方式包括問診和症狀觀察，有時會搭配使用X光評估病人的足部骨骼是否有異常。治療方面以矯正鞋墊為主，搭配足部筋膜的伸展及泡熱水放鬆筋膜都能改善症狀，病情嚴重且影響行走的空凹足還是要用手術矯正。
空凹足治療
空凹足大多採保守治療，方法如下：
- 訂製鞋墊：最好選擇能緩和衝擊力的鞋墊，或是在鞋子內側加上軟墊。
- 穿矯正鞋：症狀較重的病人醫師會建議穿矯正鞋一陣子，幫助緩解症狀。
- 放鬆筋膜：可多做伸展運動放鬆足底的筋膜，泡熱水也有舒緩的功效。
如果症狀沒有改善，就需要做手術來矯正足弓。
空凹足照護重點
手術治療後約需8～12周的恢復期，建議病人這段時間多休息，減輕足部的壓力，每個人的癒合時間不同，可配合醫師做復健來加快復原速度。
疾病發生部位
空凹足的症狀主要發生在足部。
空凹足進展
病人的足弓過高，當行走或站立時，重量集中在前足和足跟。長期下來前足與足跟易生老繭且伴隨疼痛。再加上腳跟內斜會使足部不穩，容易扭傷。足弓內外側有明顯的足形拱高，走路會有明顯外八，此外空凹足也會引起骨盆後傾，使病人的腰部關節壓力變大，造成腰椎僵硬、肩頸疼痛、功能性長短腳和脊椎側彎等問題。
空凹足種類
空凹足沒有種類之分。
空凹足好發族群
- 家族遺傳病史者
- 脊柱裂病人
- 腦性麻痺病人
- 小兒麻痺病人
- 脊椎性肌肉萎縮症病人
- 常穿高跟鞋尖頭鞋的人
- 因意外致足部外傷者
空凹足預防重點
空凹足的預防方式包括：
- 少穿高跟鞋和尖頭鞋
- 減重可幫助減輕足底的負擔
空凹足診斷方式
初步診斷會先回顧病人的家族病史，並檢查腳底足弓的狀況，觀察病人的行走模式和協調。之後會照X光來判斷病人是否有骨骼病變。
空凹足就醫提醒
初期就醫階段，病人和家屬應該知道：
- 對於病人的症狀，醫師認為的診斷是？
- 需要做進一步的檢查？
- 空凹足是怎麼得到的？
- 治療方法有哪些可選擇？不治療會怎麼樣？
- 空凹足還會繼續惡化？會對身體造成那些問題？
- 生活需要注意那些事情？需要調整飲食或生活習慣？
- 何時要複診或進一步檢查？
已經確診空凹足，照顧者應該知道：
- 有那些症狀平常要注意？
- 需要調整飲食或生活習慣？
- 下一次複診或追蹤是什麼時候？
請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變， 請您務必與醫師充分討論。
